Cara Menjaga Kesehatan Mental yang Wajib Dipraktikkan
Kesehatan mental merupakan hal yang sangat penting untuk diperhatikan selain kesehatan fisik. Pada era yang semakin berkembang seperti saat ini,
Read more
stres
Kenali 4 Gejala Stres yang Mungkin Sedang Anda Alami Saat ini
Stres, setiap orang tentu pernah merasakannya. Masalah ini bisa disebabkan oleh berbagai macam hal, contohnya permasalahan ekonomi, sosial, keluarga, dan
Read more
Stres Kena PHK Akibat COVID-19? Lakukan Kiat-kiat Berikut
Pandemi COVID-19 melanda hampir seluruh dunia. Tak heran topik satu ini menjadi buah bibir masyarakat di manapun berada. Dampaknya tak
Read more
Fase Psikologis Dalam Proses ‘New Normal’
Istilah ‘new normal’ digunakan untuk menggambarkan tatanan kehidupan yang baru dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Kebiasaan baru ini diberlakukan dalam keadaan
Read more
Hobi Bernyanyi? Kenali Manfaatnya Untuk Kesehatan Mental
Menyanyi merupakan salah satu hal yang menyenangkan dan sering kali dilakukan oleh banyak orang. Tahukah anda bahwa dengan bernyanyi ternyata
Read more
Lama Isolasi Diri Di Rumah, Awas Terkena ‘Cabin Fever’!
Seluruh masyarakat dihimbau untuk tidak keluar rumah saat pandemi Covid-19. Peraturan ini merupakan salah satu cara untuk memutus penyebaran Covid-19.
Read more
Mampu Redakan Stres, Ini Manfaat Psikologi Menulis Buku Harian
Untuk anda yang memiliki hobi menulis, maka menulis buku harian merupakan hal yang disarankan. Pasalnya dengan mencurahkan isi hati dan
Read more
Langkah yang Perlu Diambil untuk Mengatasi Kelelahan Mental
Meski sering dikaitkan dengan pekerjaan, kelelahan mental sebenarnya dapat terjadi karena berbagai aspek hidup lainnya dan penyebabnya juga beragam. Kondisi
Read more
Kenali Penyebab Anak Menjadi Pendiam, Orang Tua Wajib Tahu!
Setiap anak pasti memiliki kepribadian yang berbeda antara satu dengan yang lainnya, salah satunya adalah anak yang memiliki sifat pendiam.
Read more
Waspadai Gejala Kelelahan Mental yang Mungkin Tidak Disadari
Kelelahan mental atau mental exhaustion merupakan suatu kondisi yang sering dikaitkan dengan dunia pekerjaan, meskipun sebenarnya hal ini dapat terjadi
Read more