Siapkah Anda Menghadapi Quarter Life Crisis?
Sebelum menjawab pertanyaan tersebut, tahukah Anda apa itu quarter life crisis (QLC)? Ada beberapa pengertian quarter life crisis yang berhasil
Read more
stres
Liburan Tidak Menyenangkan? Awas Holiday Stress
Umumnya saat liburan telah tiba, Anda tentu akan sangat bahagia. Liburan berguna untuk melepaskan kejenuhan sehingga Anda kembali bersemangat dalam
Read more
7 Manfaat Rekreasi untuk Tingkatkan Kualitas Hidup Anda
Pernahkah Anda menyangka bahwa industri terbesar di dunia adalah bidang rekreasi? Pada dasarnya itu tidak terlalu mengejutkan, mengingat betapa besarnya
Read more
Ini Perbedaan Sikap Optimis dan Toxic Positivity
Saat Anda menemui suatu masalah mungkin banyak ajakan dari teman atau kerabat untuk selalu berpikir positif dan bersikap optimis. Sikap
Read more
Cara Menjaga Kesehatan Mental yang Wajib Dipraktikkan
Kesehatan mental merupakan hal yang sangat penting untuk diperhatikan selain kesehatan fisik. Pada era yang semakin berkembang seperti saat ini,
Read more
Kenali 4 Gejala Stres yang Mungkin Sedang Anda Alami Saat ini
Stres, setiap orang tentu pernah merasakannya. Masalah ini bisa disebabkan oleh berbagai macam hal, contohnya permasalahan ekonomi, sosial, keluarga, dan
Read more
Stres Kena PHK Akibat COVID-19? Lakukan Kiat-kiat Berikut
Pandemi COVID-19 melanda hampir seluruh dunia. Tak heran topik satu ini menjadi buah bibir masyarakat di manapun berada. Dampaknya tak
Read more
Fase Psikologis Dalam Proses ‘New Normal’
Istilah ‘new normal’ digunakan untuk menggambarkan tatanan kehidupan yang baru dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Kebiasaan baru ini diberlakukan dalam keadaan
Read more
Hobi Bernyanyi? Kenali Manfaatnya Untuk Kesehatan Mental
Menyanyi merupakan salah satu hal yang menyenangkan dan sering kali dilakukan oleh banyak orang. Tahukah anda bahwa dengan bernyanyi ternyata
Read more
Lama Isolasi Diri Di Rumah, Awas Terkena ‘Cabin Fever’!
Seluruh masyarakat dihimbau untuk tidak keluar rumah saat pandemi Covid-19. Peraturan ini merupakan salah satu cara untuk memutus penyebaran Covid-19.
Read more