Cara Menjaga Kesehatan Mental yang Wajib Dipraktikkan
Kesehatan mental merupakan hal yang sangat penting untuk diperhatikan selain kesehatan fisik. Pada era yang semakin berkembang seperti saat ini,
Read more
olahraga
Lama Isolasi Diri Di Rumah, Awas Terkena ‘Cabin Fever’!
Seluruh masyarakat dihimbau untuk tidak keluar rumah saat pandemi Covid-19. Peraturan ini merupakan salah satu cara untuk memutus penyebaran Covid-19.
Read more
Agar sukses, Begini Tips Ubah Pola Pikir Pesimis Jadi Optimis
Dalam hidup, anda pasti bersemangat dalam mencapai suatu tujuan atau keinginan. Namun sebelum tujuan tersebut tercapai sering kali anda berpikir
Read more
Stres Karena Pekerjaan? Mari Cari Tahu Cara Mengatasinya!
Bekerja merupakan tuntutan bagi setiap orang untuk memenuhi kebutuhan hidup sehari-hari. Tekanan pada pekerjaan bisa berpengaruh pada kesehatan mental anda,
Read more
Rasakan Manfaat Olahraga Untuk Kesehatan Mental
Berolahraga merupakan kegiatan untuk mengembalikan kebugaran tubuh dan membuat tubuh lebih sehat. Dibalik manfaatnya bagi tubuh, ternyata berolahraga secara teratur
Read more