Ini Manfaat Menangis Yang Buat Mental Kuat
Menangis merupakan hal lumrah yang dilakukan orang untuk meluapkan emosi terpendam. Hal itu merupakan respon alami seseorang saat menghadapi berbagai
Read more
mood
Hobi Bernyanyi? Kenali Manfaatnya Untuk Kesehatan Mental
Menyanyi merupakan salah satu hal yang menyenangkan dan sering kali dilakukan oleh banyak orang. Tahukah anda bahwa dengan bernyanyi ternyata
Read more
Mampu Redakan Stres, Ini Manfaat Psikologi Menulis Buku Harian
Untuk anda yang memiliki hobi menulis, maka menulis buku harian merupakan hal yang disarankan. Pasalnya dengan mencurahkan isi hati dan
Read more
Sedih Putus Dengan Pacar? Begini Cara Mengatasinya
Dunia serasa berakhir ketika kita mengalami mengalami patah hati. Apalagi saat kita benar-benar mencintai si dia, maka move on seolah-olah
Read more
Agar Tidak Semakin Parah, Yuk Intip Cara Mengatasi Bad Mood Secara Cepat
Bad mood merupakan suatu kondisi dimana hati merasa tidak nyaman. Menurut dokter Kevin Adrian, bad mood terjadi karena adanya perubahan
Read more
Rasakan Manfaat Olahraga Untuk Kesehatan Mental
Berolahraga merupakan kegiatan untuk mengembalikan kebugaran tubuh dan membuat tubuh lebih sehat. Dibalik manfaatnya bagi tubuh, ternyata berolahraga secara teratur
Read more